Livre gratuit a telecharger pdf 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF FB2


  • Auteur: Angélique Houlbert
  • Date de publication: 27/11/2014
  • Isbn: 978-2-36549-126-6
  • Nombre de pages: 224 pages
  • Nombre de pages: fb2, ibooks, azw, odf, epub, lit, pdf, mobi, cbt
  • Ean: 9782365491266
  • lien de téléchargement: Inscrivez-vous ici.

    Suivez le lien: Télécharger | Lire des livres



  • Résumé


  • 100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité Des centaines de milliers de personnes suivent une alimentation à index glycémique (IG) bas pour maigrir, rester mince ou contrôler un diabète : elles savent que c’est efficace pour maîtriser leur sucre sanguin et surtout scientifiquement validé par des dizaines d’études. Ce guide unique en son genre présente 100 aliments qui s’intègrent parfaitement au régime IG, au régime Montignac ou aux régimes pauvres en glucides.
    Sans calcul compliqué, vous allez pouvoir élaborer à l’infini des menus qui ne provoqueront pas de pics de glycémie, notamment grâce à 100 recettes faciles et savoureuses. Ce guide passe en revue les propriétés nutritionnelles de chaque aliment, ses atouts santé, vous dit comment l’intégrer au régime IG, comment l’acheter, le conserver, le préparer. Pour chacun d’eux vous est proposée une recette adaptée à la cuisine de tous les jours, avec des ingrédients simples et peu onéreux.
    En exclusivité : . l’index glycémique et la charge glycémique des 100 aliments . leur indice de satiété et leur densité calorique . un résumé des principes du Nouveau Régime IG

  • Tags:

  • telecharger le pdf 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas [epub mobi]
  • TELECHARGER LE PDF 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas EPUB MOBI gratuitement
  • telecharger gratuitement 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas pdf.TXT.FB2.IBOOKS
  • TELECHARGER 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas TELECHARGER] PDF / EPUB / MOBI
  • Telechargement gratuit de livres electroniques au format pdf 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF RTF DJVU
  • Livres audio gratuits a telecharger pour iTunes 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF PDB CHM
  • Scribd ebook telecharger 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF iBook PDB
  • Livre gratuit a telecharger pdf 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF FB2
  • Les magazines numeriques sont telecharges 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF PDB en français
  • Livres 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas pdf gratuit a telecharger
  • Livres electroniques a telecharger gratuitement Litterature en français 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF FB2 iBook
  • Livreen français a telecharger 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF PDB en français
  • Telechargement au format ebook du fichier txt gratuit 100 aliments à volonté – IG : index glycémique bas PDF
  • Laisser un commentaire

    Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *